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轻酮说-正说轻断食与生酮饮食

KetoCN轻酮生活家

大家好，我是KetoCN轻酮生活家，欢迎订阅咱们的频道，更多关于我的信息，请登陆ketocn.com或搜索同名官方微博。由于我经过近一年的努力践行，已经成功从198斤，达到目前128斤左右，体脂率在18左右。并在持续保持，健康瘦身，无副作用，周围同事朋友都是见证人。可以说我是生酮饮食和轻断食的成功践行者，生酮饮食ketogenic diet和轻断食intermittent fasting在国外非常流行，已有几十年的发展史，我希望在这里可以把我学习到的经验和方法，传达给有需要的...