Aug 9, 2026
#408. Lytterspørsmål: hvordan holde seg skadefri, balansen mellom styrke og kondisjon og viktigheten av muskelmasse
1 hour 7 minutes
Podcast · Norwegian
AFPT podden
AFPT
Helse er viktig for alle og vi har en tendens til å ikke sette pris på den før vi ikke har den lenger. AFPT podden er for deg som er litt mer enn snittet opptatt av trening og helse og vi vil diskuterer temaer og gi tips og råd som kan gi deg de verktøyene du trenger for å ivareta helsen og prestere optimalt. Besøk oss på www.afpt.no. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Episodes
Ordered by publication date.
Aug 2, 2026
#407. Dårlig skulder, HYROX og hva er det egentlig verdt å investere i for bedre helse?
1 hour 10 minutes
Jul 19, 2026
#406. Kan fremtidens PT-utdanning bidra til å løse helsekrisen?
19 minutes
Jul 7, 2026
#405. Hvor lite trening skal egentlig til?
1 hour 27 minutes
Jun 7, 2026
#404. Kan alle få større legger?
27 minutes
May 17, 2026
#403. Peptider i treningsverdenen: hva vi vet, risikoene og hvordan forklare dem til klienter
44 minutes
May 10, 2026
#402. Funksjonshemming i treningsbransjen: tilrettelegging og inkludering
1 hour 18 minutes
May 3, 2026
#401. Muskelvekst i praksis: hvordan volum og frekvens driver progresjon uten å overtrene
48 minutes
Apr 19, 2026
#400. Anekdoter VS bevis: hvordan håndtere usikkerhet i treningsråd
52 minutes
Mar 29, 2026
#399. 3 nye studier: korte vs lange pauser, effekten av progressive overload og mer
30 minutes
Mar 8, 2026
#398. Proteiner i praksis: hva de er, hvilken mengde og hvorfor de er viktig for trening og helse
51 minutes
Mar 1, 2026
#397. Tap som læring og kulturbygging: erfaringene bak å lykkes som PT
1 hour 18 minutes
Feb 22, 2026
#396. 16 ukers helvete: om faglighet, ansvar og medier i dagens bransje
1 hour 8 minutes
Feb 15, 2026
#395. Lytterspørsmål: om kreatin og hvordan det påvirker kroppen, proteintips, muskelminne og mer
1 hour 10 minutes
Feb 8, 2026
#394. Kildekritikk som treningsverktøy: hvordan skille belegg fra påstander i praksis
1 hour 10 minutes
More related podcasts
Other podcasts in Health.