Podcast · Polaco

DAILY Dębowski

Adam Dębowski

Daily Dębowski Podcast - o efektywności i równowadze. O skuteczności i spokoju. O wchodzeniu na wyższy poziom i zatrzymaniu. I o tym, jak być świadomym graczem w "grze umysłu", "mind game", która toczy się, od kiedy jako dzieci zyskaliśmy samoświadomość i myśli zalewają naszą głowę. To, jak na nie wpłyniemy i zareagujemy w oparciu o nie, decyduje o naszym życiu. DD Podcast to codzienne przemyślenia i wnioski na temat praktycznej psychologii życia i biznesu, w formie maksymalnie 10-minutowych nagrań audio. Komentuję rzeczywistość, nazywam mechanizmy, które nami rządzą, dzielę się wskazówkami jak radzić sobie z codziennymi sytuacjami. Co kilka dni nagrywam tzw. "Chwilę zatrzymania", czyli nagranie relaksacyjne, które pomaga w zatrzymaniu się, refleksji, wzięciu oddechu, uspokojeniu się w pędzącym świecie. DD podcast dostarcza zarazem inspiracji na temat tego, jak robić rzeczy lepiej, skuteczniej i sprawniej, oraz uczy jak odpuścić, wyluzować i zadbać o siebie.