Podcast · Español

En Forma

Canal Once

Serie de 130 episodios dirigida a mujeres de 30 a 40 años en los que a través de diferentes disciplinas se les invita a realizar las rutinas de ejercicios de manera conjunta con el instructor con el objetivo de mejorar su condición física.Las diferentes disciplinas son: Body Jam, En forma, Yoga, Perfect Shape y Pilates.