Oct 30, 2017
15. Hvordan blir trening gøy?
19 minutes
Episodes
Ordered by publication date.
Oct 22, 2017
14. Hvorfor yoga?
22 minutes
Oct 15, 2017
13. Hvordan trene maksimal styrke?
24 minutes
Oct 8, 2017
12. Hvordan trene funksjonelt?
20 minutes
Oct 2, 2017
11. Gruppetrening: Gøy, sosialt og effektivt
18 minutes
Sep 24, 2017
10. Kosthold: Hva har det å si for ytelse?
21 minutes
Sep 18, 2017
9. Hvordan bygger man muskler?
21 minutes
Sep 11, 2017
8. Kom i gang: Trenger du inspirasjon til å starte opp med treningen etter en lang sommer?
20 minutes
Jun 19, 2017
7. Trening i ferien: Ta helt pause eller holde seg aktiv?
15 minutes
Jun 12, 2017
6. Graviditet og trening: Hvordan holde seg aktiv under og etter graviditet?
15 minutes
Jun 4, 2017
5. Bein og rumpe: Hvorfor er det viktig å være sterk i nedre del av kroppen og hvordan bli det?
20 minutes
May 28, 2017
4. Mental helse og indre motivasjon: Hvordan virker trening på vår mentale helse?
23 minutes
May 21, 2017
3. Trent og definert: Har alle de samme mulighetene til å få en trent og definert kropp? Hva kan være årsaker til at du ikke får de resultatene man ønsker seg av treningen?
16 minutes
May 11, 2017
2. Rett deg opp: Hvordan får man en god kroppsholdning?
11 minutes
May 2, 2017
1. Løping: Inspirasjon, teknikk og intervaller med Runar Sæther
22 minutes
More related podcasts
Other podcasts in Health.