Jun 3, 2016
#008 - Corrida - Planejamento Estratégico Aplicado A Corrida(Por Maria Vitória)
20 minutes
Podcast · Portuguese
Saudável Confraria
Saudável Confraria
O projeto Saudável Confraria foi idealizado por Elissama Assis, mãe, jornalista, maratonista e incentivadora da vida saudável. Com histórico de sedentarismo e obesidade, Elissama transformou sua vida após emagrecer 40 quilos e entrar para o fascinante mundo da corrida.
Episodes
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Jun 3, 2016
#009 - Corrida - Preparação Para Provas De Corrida(Por Maria Vitória)
23 minutes
Jun 3, 2016
#010 - Corida - O Que Um Atleta De Pódio Pensa(Maria Vitória)
14 minutes
Jun 3, 2016
#011 - Corrida - Como Ser Atleta Com Os Desafios Sociais(Por Maria Vitória)
14 minutes
Jun 3, 2016
#012 - Motivacional - Qual A Diferença Entre Insistir E Persistir E O Que Você Deveria Fazer
7 minutes
Jun 3, 2016
#013 - Motivação - Não Vale A Pena Imaginar Coisas Que Nos Desencoragem(Por Synesio)
7 minutes
Jun 1, 2016
#002 - Nutrição - Alimentos Funcionais(Por Bia Carvalhaes)
13 minutes
Jun 1, 2016
#003 - Nutrição - Bia Carvalhes Conta A Sua História(Por Bia Carvalhaes)
6 minutes
Jun 1, 2016
#004 - Dicas - Como Manter Hábitos Saudáveis No Fim De Semana(Por Dani)
13 minutes
Jun 1, 2016
#005 - Dicas - Correr Sozinho Ou Acompanhado?(Por Dani)
15 minutes
Jun 1, 2016
#006 - Dicas - Estratégias Mentais Para Manter O Foco
16 minutes
Jun 1, 2016
#007 - Dicas - O Que Vai No Seu Prato, Alimentos Ou Sentimentos (parte 1)(Por Dani)
4 minutes
Jun 1, 2016
#007 - Dicas - O Que Vai No Seu Prato, Alimentos Ou Sentimentos (parte 2)(Por Dani)
11 minutes
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