Podcast · ruso

Йога без коврика

Йога без коврика

Подкаст о йоге за пределами асан. На коврике мы можем почувствовать спокойствие, легкость, свободу, гармонию, даже любовь… Но как перенести эти ощущения в обычную жизнь? Настоящая цель йоги – как раз в этом! На подкасте «Йога без коврика» мы вместе попробуем найти способы жить йогой каждый день, не удаляясь в одиночный ретрит в Гималайи: - простые практики и медитации; - рассказы о философии йоги и Индии; - интервью с интересными людьми; - личный опыт. Обо мне: Меня зовут Елена Ломтева, я преподаватель хатха-йоги и йога-нидры. Два года назад я выбрала оставить работу в офисе, чтобы посвятить себя практике, преподаванию йоги и развитию сообщества Generation Yoga. Что из этого получилось? Включайте и слушайте!