29 dic 2016
自分をいじめるセルフトークを減らすには
1 minute
Episodios
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27 dic 2016
うつがこじれる、最大の原因
1 minute
26 dic 2016
周りの人にひどいことを言ってしまい、いつも後から後悔しています
1 minute
25 dic 2016
「あれやりたい」「これもやりたい」と思うけれど、身体が言うことをきかず不本意です
1 minute
24 dic 2016
元気なふりをしているけれど、本当は疲れるし辛いです
1 minute
23 dic 2016
気分が悪いと自分も周りもダメだと思ってしまいます
1 minute
22 dic 2016
許せない人がいて、しょっちゅう思い出しイライラします
2 minutes
21 dic 2016
不安が次から次へと出てきて、いつも頭の中が騒がしいです
1 minute
20 dic 2016
クリスマスソングやイルミネーションを見ていると悲しくなってきます
1 minute
19 dic 2016
メンタルの調子が悪いので年末年始の休みが待ち遠しいです
1 minute
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