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Podcast · Alemán

Yoga-Quickies

Vera Mand

Yoga-Quickies zum Lauschen und Ausprobieren. Achte auf Deinen Körper, spüre die Umgebung, lass Deine Gedanken zur Ruhe kommen.

HealthAlemán

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6 oct 2018

#Savasana - Erdverbunden

21 sept 2018

Bildschirmpause - Augen zu

1 feb 2018

#svadhyaya - Was Dir gefällt

11 ene 2018

Bist Du ein Held oder Krieger?

28 dic 2017

schwungvoll meditativ

15 dic 2017

Beweglich wie ein Stock? Dandasana

10 dic 2017

#svadhyaya - Was denkst Du beim Aufwachen als Erstes?

7 dic 2017

Bürostuhlyoga

3 dic 2017

#svadhyaya - Was gibt Dir Sicherheit?

30 nov 2017

Katze-Kuh und dann zur Ruh? - Majariasana

30 nov 2017

Durchgepustet - Nadi Shodana, die Wechselatmung

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