Jul 27, 2026
Позитивное усложнение жизни. Зачем делать то, что необязательно — и как это меняет нас
1 hour 8 minutes
Podcast · ruso
Начнем с понедельника
Start Monday
В наших головах полно идей и планов, которые хочется осуществить. Поэтому каждую неделю мы бросаем себе вызов и пробуем что-то новое! Честно обсуждаем результаты и делимся личными историями. Присоединяйся, Начнём с понедельника! mondaycast@gmail.com @monday_cast
Episodes
Ordered by publication date.
Jul 20, 2026
Как перестать жить против себя? Разговор о ценностях и о том, что делает жизнь больше
1 hour 1 minute
Jul 6, 2026
Почему нам стало так трудно думать? Как вернуть внимание и глубину мышления
1 hour 8 minutes
Jun 22, 2026
Тело и психика: как завершать эмоциональные циклы и возвращать себе силы
57 minutes
Jun 8, 2026
Биологический джетлаг: что делать с постоянной усталостью? Разбираемся с базой энергии
56 minutes
May 25, 2026
Ментальный глоу-ап: как навести порядок в голове и найти силы для перемен
56 minutes
May 11, 2026
Не парься! Есть ли доказанная польза от банных процедур? Разговор с врачом про бани и сауны
54 minutes
Apr 27, 2026
Побег от реальности: почему нам хочется убежать и что делать, если это стало проблемой
56 minutes
Apr 13, 2026
Три истории, которыми я могу гордиться
1 hour 1 minute
Mar 30, 2026
Антикризисный план 2026: что делать в этом году, чтобы чувствовать себя устойчивее
58 minutes
Mar 30, 2026
Антикризисный план 2026: что делать в этом году, чтобы чувствовать себя устойчивее
56 minutes
Mar 30, 2026
Антикризисный план 2026: что делать в этом году, чтобы чувствовать себя устойчивее
56 minutes
Mar 30, 2026
Антикризисный план 2026: что делать в этом году, чтобы чувствовать себя устойчивее
56 minutes
Mar 16, 2026
Грани удовольствия: можно ли обострить восприятие и чаще наслаждаться жизнью
1 hour 2 minutes
Mar 2, 2026
Скучно живу: почему насыщенная впечатлениями жизнь — не всё, что нам нужно
52 minutes
More related podcasts
Other podcasts in Education.