Apr 7, 2019
日拱一卒，功不唐捐【摆脱抑郁告别失眠】
4 minutes
Podcast · Mandarin Chinese
病友说：抑郁焦虑失眠恐惧强迫症
重塑心灵心理训练中心
【病友说】：抑郁症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症一段病友的深夜独白，你能看到自己的影子！说，病友真实的患病经历。观息5分钟=放松一整天李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！...
Episodes
Ordered by publication date.
Apr 5, 2019
面对压力，你的【焦虑&抑郁】指数有多高？
4 minutes
Apr 5, 2019
面对压力，你的【焦虑&抑郁】指数有多高？
4 minutes
Apr 4, 2019
面对压力，你的【焦虑&抑郁】指数有多高？
4 minutes
Apr 1, 2019
如何判断自己是【焦虑症】还是【美尼尔综合症】
5 minutes
Mar 29, 2019
面对情绪的【无常】，你能做到平等心吗？
4 minutes
Mar 26, 2019
你有【空间恐惧症】吗？
5 minutes
Mar 23, 2019
学会宽恕他人善待自己】抑郁焦虑越来越远
4 minutes
Mar 20, 2019
强迫是把“双刃剑”【亦止法】教你做到顺其自然
5 minutes
Mar 17, 2019
战胜抑郁、走出焦虑、告别失眠，除了观息，你还需要一点坚持
4 minutes
Mar 14, 2019
【关于强迫症】当你明白了这一点，就离真正的痊愈不远了！
5 minutes
Mar 11, 2019
你的睡眠时间【达标】吗？很多”失眠族“都错了！
4 minutes
Mar 8, 2019
走出抑郁的关键：三大成功定律之【竹子定律】
4 minutes
Mar 5, 2019
走出抑郁的关键：三大成功定律之【荷花定律】
3 minutes
Mar 2, 2019
走出抑郁的关键：三大成功定律之【金蝉定律】
3 minutes
More related podcasts
Other podcasts in Health.