Aug 14, 2026
El verdadero reto del Maratón CDMX: la altura
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Podcast · Español
Comer Para Ganar
COMER PARA GANAR
Comer Para Ganar es un podcast en donde podrás aprender todo a cerca de la nutrición deportiva. ¿Qué debo de comer antes de hacer ejercicio? ¿Cómo puedo mejorar mi rendimiento? ¿Cuál es mi peso ideal? Y muchísimo más. Aurora León y Mercedes Muñiz son dos nutriólogas expertas en el deporte que quieren compartir contigo opiniones, consejos y anécdotas, que están basadas no solo en ciencia, pero además en su experiencia.
Episodes
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Jul 22, 2026
La barrera de las 2 horas: lecciones para cualquier corredor - Dr.Jonathan Esteve
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Jun 24, 2026
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May 7, 2026
Sueño, estrés y rendimiento con la Dra. Elisa Sacal
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Apr 9, 2026
VO MAX: el número que define tu rendimiento - con Dr. Jonathan Esteve
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Apr 9, 2026
VO2max: el número que define tu rendimiento - con Dr. Jonathan Esteve
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Apr 8, 2026
VO2 MAX: el número que define tu rendimiento - con Dr. Jonathan Esteve.
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Feb 25, 2026
Suplementos y estrategias para modular el estrés
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Jan 29, 2026
Sarah Schleper: la esquiadora que eligió ser mexicana
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Dec 3, 2025
Creatina: el suplemento más estudiado del mundo - con el Dr. Scott Forbes
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Nov 13, 2025
Carga de carbohidratos: todo lo que necesitas saber
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Oct 14, 2025
Nutrición en la cancha - con Alberto Cervantes, Nutriólogo del América
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Sep 30, 2025
Rinde al máximo: cuida tus hormonas - con Paulina Carranza
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