May 28, 2025
#155 Stress dich richtig: Antifragilität statt Schonhaltung! (mit Jacob Drachenberg)
9 minutes
Podcast · Alemán
Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!
Dominik Spenst
Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Bücher. Jeden Mittwoch erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich!
Episodes
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May 21, 2025
#154 Für andere da sein: So unterstützt du WIRKLICH in schwierigen Zeiten
8 minutes
May 14, 2025
#153 Clever Einkaufen: 4 Tipps für weniger Impulskäufe im Supermarkt
8 minutes
May 7, 2025
#152 Charisma und Ausstrahlung: So begeisterst du andere für dich
9 minutes
Apr 30, 2025
#151 Die 9-Minuten-Regel: So stärkst jede Beziehung, die dir wichtig ist
9 minutes
Apr 23, 2025
#150 Dankbarkeit neu entdecken: 3 Tipps für mehr Spaß & Wirkung
8 minutes
Apr 23, 2025
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Apr 16, 2025
#149 Kreativ ohne Druck: 3 Tipps für gute Ideen
8 minutes
Apr 13, 2025
#148 Endlich da! Das neue 6-Minuten-Tagebuch
8 minutes
Apr 9, 2025
#147 Die unbekannte Heldin im 6-Minuten-Verlag
8 minutes
Apr 9, 2025
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Apr 2, 2025
#146 Ab ins Grüne: Wie die Natur Körper & Geist verwandelt
7 minutes
Apr 2, 2025
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