Aug 26, 2026
#718 - Das macht Dich unbesiegbar!
20 minutes
Podcast · Alemán
Gesund, schlank, entspannt, erfolgreich für ein erfülltes Leben - Mit Kerstin Hardt
Kerstin Hardt
healthy, fit & confident ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich werden wollen. Mit dem richtigen „Mind Set“ und einem leistungsstarken, fitten und schlanken Körper. Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 25.000 Einzelcoachings. Du erhältst die erfolgreichsten Werkzeuge an die Hand aus den vier Themenbereichen: mentales Training, Ernährung, Bewegung und Stressprävention. Sie haben sich in der Praxis bestens bewährt und bereits tausenden von Menschen geholfen, wieder in ihre Balance zu kommen.
Episodes
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Aug 19, 2026
#717 - Die Alkohol-Lüge: Warum es keine sichere Menge gibt
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Aug 12, 2026
#716 - Warum Du Dich schlecht fühlst - In Minuten emotional frei
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#715 - Cortisol zu hoch? So beruhigst Du Dein Nervensystem in nur 5 Minuten
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Jul 29, 2026
#714 - Deine Beine werden immer dicker, die Dellen immer mehr. Das ist der Grund
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Jul 22, 2026
#713 - Du zerstörst Deine Energie - jeden Tag
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Jul 15, 2026
#712 - Warum stopfst Du Dich ständig voll?
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Jul 8, 2026
#711 - 17.000 Analysen – Das erschreckende Ergebnis (Interview mit Prof. Dr. Winkler)
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Jul 1, 2026
#710 - Der wahre Grund für Dein Scheitern
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Jun 24, 2026
#709 - Das soll den Alterungsprozess um 50% verlangsamen?!?
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Jun 17, 2026
#708 - Die dunkle Seite von Longevity
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#707 - Plötzlich ist da diese Leere. Was jetzt?
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