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Mañana Empiezo

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Si eres de los que cada dos por tres te dices a ti mismo “mañana empiezo a ir al gimnasio” o “mañana empiezo la dieta” o “mañana empiezo a dejar de fumar”, en Podium tenemos un podcast para ti.

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Oct 29, 2020

T06E06 - Masticar bien

Jun 1, 2020

T06E05 - Instagram y la cultura de la dieta

May 18, 2020

T06E04 - La dieta cetogénica o Keto y las grasas saludable

May 4, 2020

T06E03 - Entrenamiento seguro en casa y el valor de las proteínas

Apr 20, 2020

T06E02 - Alimentación saciante, ansiedad y comida saludable

Apr 6, 2020

T06E01 - El sentimiento de culpa y la vida activa

Dec 2, 2019

T05E05 ¿Perder peso entrenando por intervalos? Mitos y realidades del HIIT

Nov 18, 2019

T05E04 - Sexo: El poder de mirarse al espejo

Nov 4, 2019

T05E03 - ¿Eres capaz de adaptarte a los cambios? El poder de la resiliencia

Oct 7, 2019

T05E02 - Los glúteos, esos grandes (o pequeños) desconocidos

Sep 23, 2019

T05E01 ¿Hambre física o emocional? Quitarse las penas con comida

Jul 1, 2019

T04E06 - Adultos adictos a las redes sociales

Jun 24, 2019

T04E05 - Casa sin tóxicos

Jun 17, 2019

T04E04 - Batch cooking: cocinar un día para toda la semana

Jun 10, 2019

T0403 - Ejercicio digitalizado: pulseras de actividad, apps y básculas inteligentes

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