Oct 15, 2020
Episode 44 - Abendroutine - Wie komme ich zur Ruhe ?
26 minutes
Episodes
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Sep 3, 2020
Episode 43 - Auf Durchzug schalten oder wie die Yogis sagen: lass mal Pratyahara praktizieren !
23 minutes
Jul 9, 2020
Episode 42 - Yoga Nidra - Tiefe Entspannung & Loslassen
16 minutes
Jul 9, 2020
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Jun 10, 2020
Episode 41 - Wie komme ich mit Ruhe durch turbulente Zeiten ?
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May 18, 2020
Episode 40 - Was ist Quantum Yoga ?
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May 7, 2020
Episode 39 - Spezial: Tratak- Meditation
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Apr 30, 2020
Episode 38 - Wie ätherische Öle uns im Yoga und in der Meditation unterstützen können!
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Apr 15, 2020
Episode 37 - Achtsamer Morgen - Dein kleines Morgenritual!
26 minutes
Apr 8, 2020
Episode 36 - Spezial: Geführte Meditation für mehr Energie
17 minutes
Mar 31, 2020
Episode 35 - Yoga und Schreiben! Was steckt hinter dem "Journaling" Trend ?
38 minutes
Mar 31, 2020
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Mar 25, 2020
Episode 34 - Atemübungen für jeden Tag!
31 minutes
Mar 20, 2020
Episode 33 - Spezial: Meditieren mit einem Mantra
14 minutes
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