May 8, 2026
Чемпионка России Лилия Мендаева: возвращение к бывшему, скоростной финиш, польза от силовых и вред от карбона
1 hour 39 minutes
Podcast · ruso
Run Faq Podcast
Run Faq Podcast
RUN FAQ Подкаст — это ответы на вопросы, которые волнуют всех бегунов-любителей. От подготовки к конкретным дистанциям до методов восстановления. От работы с современными гаджетами до рекомендаций по питанию. От поиска мотивации до принципов подбора беговой обуви. Своим опытом и советами будут делиться опытные бегуны, знаменитые тренеры, практикующие врачи, организаторы забегов и специалисты по подбору экипировки, гаджетам и спортивному питанию.RUN FAQ Подкаст — это совместный проект канала RUN FAQ и многофункциональной продакшен-студия Face2Face, который ведёт Игорь Лисник, опытный бегун-любитель, атлет известного мирового бренда и официальный пейсмейкер забегов Бегового Сообщества. Мы выходим каждую субботу — как раз успеете послушать за завтраком или пока собираетесь на тренировку.Ставьте нам оценки, пишите комментарии и шлите ссылку на наш подкаст своим друзьям.Вопросы и предложения о сотрудничестве — podcast@runfaq.ruЖдем ваших писем! Приятного прослушивания!
Episodes
Ordered by publication date.
Mar 19, 2026
Валерий Жумадилов: привычка к молодости, случайный спринт, правильное питание, бег vs пауэрлифтинг, сила и блоггинг
1 hour 33 minutes
Mar 4, 2026
Чемпионка России Ульяна Андреева: кайф от шоссе, лактатные ванны, пиво на финише, любовь к медленному бегу и силовым
1 hour 26 minutes
Mar 4, 2026
Чемпионка России Ульяна Андреева: кайф от шоссе, лактатные ванны, пиво на финише, любовь к медленному бегу и силовым
1 hour 26 minutes
Feb 21, 2026
Доктор Владимир Демченко: профилактика беговых травм, зад марафонцев, плечевой пояс бегунов, таз как опора и стресс-переломы
1 hour 29 minutes
Feb 13, 2026
Алексей Смертин: марафон с дивана, из Сахары на Полюс Холода, дебют у Монастырского, мечта о мясе
1 hour 21 minutes
Feb 7, 2026
Александр Головин: еда бегунов — бег на жирах vs бег на углеводах, глюкоза, кисель, банан, магний
1 hour 36 minutes
Apr 14, 2025
Юрий Сдобников и Беговой монастырь — врачи+бегуны: физическая и силовая подготовка в любом возрасте для улучшения результатов
1 hour 37 minutes
Nov 23, 2024
Андрей Фарносов — рекордсмен, спортсмен, тренер: по льду в шипах, бег головой, ОФП, СБУ и другие сокращения мышц
1 hour 26 minutes
Nov 23, 2024
Андрей Фарносов — рекордсмен, спортсмен, тренер: по льду в шипах, бег головой, ОФП, СБУ и другие сокращения мышц
1 hour 26 minutes
Nov 12, 2024
Рекордсмен мира Александр Роготень: бег после 45, без интервалов и фартлеков, тренировки по интуиции
1 hour 45 minutes
Nov 12, 2024
Рекордсмен мира Александр Роготень: бег после 45, без интервалов и фартлеков, тренировки по интуиции
1 hour 45 minutes
Oct 30, 2024
Сомнолог Михаил Полуэктов: крепкий сон для бегунов, нервы и мышцы, гаджеты и витамины, гигиена сна
1 hour 11 minutes
Oct 30, 2024
Сомнолог Михаил Полуэктов: крепкий сон для бегунов, нервы и мышцы, гаджеты и витамины, гигиена сна
1 hour 11 minutes
Oct 19, 2024
Победительница Московского марафона Александра Морозова: тактика бега, тренер с телефоном, сложный выбор кроссовок, бег без ОФП
1 hour 21 minutes
More related podcasts
Other podcasts in Sports & Recreation.