Sep 21, 2022
Upfit #121: Warum du trotz Kaloriendefizit (und Sport!) nicht abnimmst - mit Dr. med. Dominik Dotzauer (Teil 2)
36 minutes
Podcast · Alemán
Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit
Upfit • Till Ebener
Gesunde Ernährung, Abnehmen und ein motivierender Fitness Lifestyle - Themen auf die unser Host und Sportwissenschaftler Till Ebener auf unterhaltsame Weise eingeht und vor Studien, Trends und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen nicht halt macht. Immer im Fokus: Wie können Ernährung, Wohlbefinden und Gesundheit im Alltag verbessert werden. Wertvolle Tipps, Unterhaltung und spannende Gäste aus der Praxis warten darauf von euch verschlungen zu werden. Einfach Ohrstöpsel rein und Gesundheit to go genießen.
Episodes
Ordered by publication date.
Sep 14, 2022
Upfit #120: Warum du trotz Kaloriendefizit (und Sport!) nicht abnimmst - mit Dr. med. Dominik Dotzauer (Teil 1)
35 minutes
Sep 7, 2022
Upfit #119: Leistungsdruck im Profisport mit Frank Busemann (Teil 2)
33 minutes
Aug 31, 2022
Upfit #118: Leistungsdruck im Profisport mit Frank Busemann (Teil 1)
31 minutes
Feb 9, 2022
Upfit #117: Achtsamkeit und Selbstfürsorge mit Nuria Pape
1 hour 28 minutes
Feb 2, 2022
Upfit #116: Ernährung und Psyche mit Dr. Kathrin Vergin
1 hour
Jan 26, 2022
Upfit #115: Wie du deine Potenziale in den Home-Workouts optimal ausschöpfen kannst mit Steffi Metzger
51 minutes
Jan 19, 2022
Upfit #114: Stoffwechselfallen: Gibt es guten Zucker? Und was sind eigentlich schlechte Fette? Mit Johannes von ahead nutrition
1 hour 13 minutes
Jan 12, 2022
Upfit Podcast #113: Mit Mark Maslow über mentales Training und Zielsetzung
1 hour 17 minutes
Jan 5, 2022
Upfit #112: Abnehmen - Mythen, Irrglauben und Idiotien auf der Spur mit Patric Heizmann
51 minutes
Dec 29, 2021
Upfit #111: Über Resilienz und psychische Gesundheit mit René Träder
1 hour 18 minutes
Dec 22, 2021
Upfit #110: Anja byanjushka über Essstörungen, mentale Gesundheit und vegane Ernährung
45 minutes
Dec 15, 2021
Upfit #109: Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit mit Dr. Alina Hübecker
1 hour
Dec 8, 2021
Upfit #108: Regeneration und Fitness fürs Immunsystem mit Ralf Kerkeling und Dr. Stefan Graf
40 minutes
Dec 1, 2021
Upfit #107: Ernährung im Ausdauersport mit Ralf Kerkeling und Dr. Stefan Graf
1 hour 21 minutes
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