Feb 7, 2022
Podcast · Portuguese
Upstudio
Sandra Ramos
Podcast UPSTUDIO, para meditar e relaxar. Um podcast semanal da Xana Guerreiro e Sandra Ramos, onde tens acesso a meditações, relaxamentos e inspirações para te sentires bem. Faz uma pausa e leva-nos contigo, em todos os momentos."Podes encontrar-nos no site www.upstudioyoga.com e também nas redes sociais em www.facebook.com/upstudioyoga ou https://www.instagram.com/up_studio_yoga/, podes seguir-nos por aqui também.Se quiseres fazer sugestões de temas ou entrar em contato direto connosco, podes fazê-lo através do email: geral@upstudioyoga.com
Episodes
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Feb 7, 2022
Nuno_Lopes_entrevista_T2_Alterar
Jan 31, 2022
T2 Yoganidra "O Lago"
Jan 24, 2022
T2 Meditacao sobre procura do SER
Jan 17, 2022
T2 - Respiração nadi shodhana
Jan 10, 2022
T2 - Conversa com Antónia
Jan 3, 2022
T2 - Novo começo
Dec 27, 2021
Yoganidra final do ano
Dec 20, 2021
Meditação Impermanência
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Estilos de yoga e meditação
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Conversa com Teresa Fernandes
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7 Dicas e mais alguma para a tua primeira aula de yoga
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