Mar 18, 2026
E173: Tu naturaleza es vivir en salud: Los 3 pilares del Ayurveda para regresar al equilibrio
48 minutes
Podcast · Español
Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea
Luz Orea
Mamá de dos, maestra, Nutriologa especialista en Ayurveda y estilo de vida, host del Podcast Vida en Equilibrio, Empresaria fundadora de Magic Mamma “alquimia para cuerpo y alma”, Fundadora y Directora de Amma Yoga Center. Luz enseña yoga y meditación desde el 2007, ofrece consultas, conferencias, talleres y retiros de medicina Ayurvédica, yoga y estilo de vida. Actualmente es una guía reconocida en el área de salud y bienestar, haciendo accesible para todos el llevar un estilo de vida saludable, acompañando a cientos de personas a encontrar el equilibrio a través de la medicina Ayurvédica, el yoga y los aceites esenciales. Síguela en instagram: greenhealthymamma@gmail.comwww.luzorea.com
Episodes
Ordered by publication date.
Jan 11, 2026
E172: ¿Y si no empiezo nada ahora? : El Invierno no pide metas, pide pausa.
21 minutes
Nov 12, 2025
E171: Divine timing: India y el arte de confiar.
44 minutes
Sep 2, 2025
E170: Lo que paso en mi vida mientras no grababa: estoy de vuelta, 6 meses después.
1 hour 3 minutes
Sep 2, 2025
E70: Lo que paso en mi vida mientras no grababa: estoy de vuelta, 6 meses después.
1 hour 3 minutes
Mar 19, 2025
E169: Abrazando el paso del tiempo con gracia: mi camino hacia una belleza natural y consciente.
35 minutes
Mar 1, 2025
E168: Reset semanal: reflexión, journaling y meditación para cerrar tu semana en consciencia.
19 minutes
Feb 20, 2025
E167: De vegana a comer a comer carne de nuevo: Escuchando a mi cuerpo.
52 minutes
Feb 13, 2025
E166: Doshas: La clave para entender tu cuerpo, tu mente y vivir mejor.
43 minutes
Feb 5, 2025
E165: Ayurveda : El Camino Más Simple hacia el Bienestar.
44 minutes
Jan 29, 2025
E164: Ser felices con lo que la vida nos presenta: ir mas allá de lo que nos gusta o no nos gusta.
41 minutes
Jan 7, 2025
E163: Ritual de comienzo de año: procesando un año que termina y sembrando intenciones para un nuevo ciclo que comienza.
1 hour 3 minutes
Oct 12, 2024
E162: Mis 5 recomendaciones para mejorar tu salud mental.
44 minutes
Sep 24, 2024
E161: Meditación caminando: Una meditación guiada de 15 minutos con Luz
19 minutes
Sep 12, 2024
E160: Regresar a ti: El poder del otoño para volver a tus rutinas, y crear hábitos duraderos.
36 minutes
More related podcasts
Other podcasts in Health.