Jun 4, 2018
Shambhavi Mudra
20 minutes
Podcast · Alemán
Yoga Entspannung und Meditation Podcast
Yoga Vidya e.V.
Einfache und hochwirksame Tiefen- und Kurzentspannungsübungen sowie Meditation. Einfach mitmachen, entspannen und so mehr Lebensqualität erlangen! Manche Übungen kannst du direkt vorm Computer machen, bei manchen kommst du etwas in Bewegung, manche empfehlen sich eher im Liegen. Lass dich überraschen...
Episodes
Ordered by publication date.
May 28, 2018
Jhiva Bandha - der Zungenverschluss
4 minutes
May 21, 2018
Rechte Nabho Mudra
3 minutes
May 14, 2018
Linke Nabho Mudra
2 minutes
May 7, 2018
Dynamische Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasendurchgänge
2 minutes
Apr 30, 2018
Hintere Nabho Mudra zur Aktivierung von Vishuddha Chakra
1 minute
Apr 23, 2018
Mittlere Nabho Mudra zur Aktivierung von Sahasrara Chakra
1 minute
Apr 16, 2018
Vordere Nabho Mudra zur Aktivierung von Ajna Chakra
1 minute
Apr 16, 2018
Vordere Nabho Mudra zur Aktivierung von Ajna Chakra
1 minute
Apr 9, 2018
Nabho Mudra
5 minutes
Apr 9, 2018
Nabho Mudra
5 minutes
Apr 2, 2018
Kleine Khechari Mudra
7 minutes
Apr 2, 2018
Kleine Khechari Mudra
7 minutes
Mar 26, 2018
Zungen-Mudras
11 minutes
Mar 26, 2018
Zungen-Mudras
11 minutes
More related podcasts
Other podcasts in Health.