May 13, 2025
妊娠中は情緒不安定。自己肯定感下がるときの対処法？
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Nov 2, 2024
失恋からどう立ち直る？元カレへの執着を手放す方法
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Oct 7, 2024
SNSでキラキラした人と比べてモヤる私？SNSとの付き合い方
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Sep 4, 2024
【HSPさん】職場の人と仲良くなれない？相談に答えるエピソード
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Apr 21, 2024
他人優先で頑張り過ぎちゃうあなたに送りたい言葉
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Mar 28, 2024
[シーズン2 ?] 出産を経て育児中の私の近況とメンタルについて
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Apr 14, 2022
EP49：【情緒不安定】マインドフルネスの習慣を取り戻します。私の方法や習慣の続け方
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Mar 3, 2022
EP48：不安と心配が止まらなかった３ヶ月。個人的に救われたダライ・ラマの言葉を紹介
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Dec 14, 2021
EP47: Toxic Positivityとは？過度なポジティブ思考がメンタルヘルスに与える悪影響
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Nov 30, 2021
EP46: 自分に自信をつけるために辞めた方が良いことって何？
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Nov 9, 2021
EP45: 【心配性の人向け】考えすぎ、心配しすぎに歯止めを掛けるためにできる4つの事。
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Oct 26, 2021
EP44: 【Imposter Syndromeとは？】自分を過小評価してしまいがちな人の特徴や持つべきマインドセット
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Oct 19, 2021
Ep43【繊細さん、自己肯定感低めの人向け】落ち込んだ日に自分を励ます方法。自分に寄り添うことの大切さ
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Oct 12, 2021
【相談に答える】People Pleaserを止めるには？親切な人とPeople Pleaserの違い
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Oct 6, 2021
EP41: あなたもPeople Pleaserかもしれない４つのサイン、自分を犠牲にしないために出来る事
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