9 ago 2026
#408. Lytterspørsmål: hvordan holde seg skadefri, balansen mellom styrke og kondisjon og viktigheten av muskelmasse
1 hour 7 minutes
Podcast · Norwegian
AFPT podden
AFPT
Helse er viktig for alle og vi har en tendens til å ikke sette pris på den før vi ikke har den lenger. AFPT podden er for deg som er litt mer enn snittet opptatt av trening og helse og vi vil diskuterer temaer og gi tips og råd som kan gi deg de verktøyene du trenger for å ivareta helsen og prestere optimalt. Besøk oss på www.afpt.no. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Episodios
Ordenados por fecha de publicación.
2 ago 2026
#407. Dårlig skulder, HYROX og hva er det egentlig verdt å investere i for bedre helse?
1 hour 10 minutes
19 jul 2026
#406. Kan fremtidens PT-utdanning bidra til å løse helsekrisen?
19 minutes
7 jul 2026
#405. Hvor lite trening skal egentlig til?
1 hour 27 minutes
7 jun 2026
#404. Kan alle få større legger?
27 minutes
17 may 2026
#403. Peptider i treningsverdenen: hva vi vet, risikoene og hvordan forklare dem til klienter
44 minutes
10 may 2026
#402. Funksjonshemming i treningsbransjen: tilrettelegging og inkludering
1 hour 18 minutes
3 may 2026
#401. Muskelvekst i praksis: hvordan volum og frekvens driver progresjon uten å overtrene
48 minutes
19 abr 2026
#400. Anekdoter VS bevis: hvordan håndtere usikkerhet i treningsråd
52 minutes
29 mar 2026
#399. 3 nye studier: korte vs lange pauser, effekten av progressive overload og mer
30 minutes
8 mar 2026
#398. Proteiner i praksis: hva de er, hvilken mengde og hvorfor de er viktig for trening og helse
51 minutes
1 mar 2026
#397. Tap som læring og kulturbygging: erfaringene bak å lykkes som PT
1 hour 18 minutes
22 feb 2026
#396. 16 ukers helvete: om faglighet, ansvar og medier i dagens bransje
1 hour 8 minutes
15 feb 2026
#395. Lytterspørsmål: om kreatin og hvordan det påvirker kroppen, proteintips, muskelminne og mer
1 hour 10 minutes
8 feb 2026
#394. Kildekritikk som treningsverktøy: hvordan skille belegg fra påstander i praksis
1 hour 10 minutes
Más podcasts relacionados
Otros podcasts de Health.