Podcast · Alemán

HAPPY TALK – der Podcast für deinen unbeschwerten Weg zum Wohlfühlgewicht

Birgit Engert, Coach für intuitives essen und bewegen

Im Podcast HAPPY'TALK geht es um deinen unbeschwerten Weg zum Wohlfühlgewicht. Der Podcast ist für alle Menschen, die sich langfristig von Diäten verabschieden möchten. Die ein Gewichtsziel haben, aber Essen endlich wieder genießen möchten. In wöchentlichen Episoden hörst du, warum deine Körperintelligenz dabei so wichtig ist und warum sie dir hilft, dein Wunschgewicht zu erreichen. Neben der Körperintelligenz geht es um viele weitere Themen, die dich auf deinem Weg unterstützen. Diese sind aber nicht die üblichen Verdächtigen wie bspw. Kalorien, Nährwerte und Fett. Sondern dein Mindset, dein Fokus, deine Zielformulierung, deine Angst und letztendlich natürlich dein ERFOLG! Birgit Engert ist den steinigen Weg zum Wohlfühlgewicht selbst gegangen, bis sie ihre Methode gefunden hat, die sie heute erfolgreich in Coachings einsetzt.