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Mañana Empiezo

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Si eres de los que cada dos por tres te dices a ti mismo “mañana empiezo a ir al gimnasio” o “mañana empiezo la dieta” o “mañana empiezo a dejar de fumar”, en Podium tenemos un podcast para ti.

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29 oct 2020

T06E06 - Masticar bien

1 jun 2020

T06E05 - Instagram y la cultura de la dieta

18 may 2020

T06E04 - La dieta cetogénica o Keto y las grasas saludable

4 may 2020

T06E03 - Entrenamiento seguro en casa y el valor de las proteínas

20 abr 2020

T06E02 - Alimentación saciante, ansiedad y comida saludable

6 abr 2020

T06E01 - El sentimiento de culpa y la vida activa

2 dic 2019

T05E05 ¿Perder peso entrenando por intervalos? Mitos y realidades del HIIT

18 nov 2019

T05E04 - Sexo: El poder de mirarse al espejo

4 nov 2019

T05E03 - ¿Eres capaz de adaptarte a los cambios? El poder de la resiliencia

7 oct 2019

T05E02 - Los glúteos, esos grandes (o pequeños) desconocidos

23 sept 2019

T05E01 ¿Hambre física o emocional? Quitarse las penas con comida

1 jul 2019

T04E06 - Adultos adictos a las redes sociales

24 jun 2019

T04E05 - Casa sin tóxicos

17 jun 2019

T04E04 - Batch cooking: cocinar un día para toda la semana

10 jun 2019

T0403 - Ejercicio digitalizado: pulseras de actividad, apps y básculas inteligentes

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