25 oct 2020
Meditazione per allontanare la paura, Abhaya Mudra.
16 minutes
Podcast · italiano
Meditazione Non Solo Yoga
Paolo Meregalli
Piccole meditazioni. Progetto nato con #19respiri in occasione del lockdown Covid19 per meditare in diretta tutti i giorni, restare uniti e riportare equilibrio. Dalla mindfulness, alle visualizzazioni, all'utilizzo delle metafore e della ipnosi.
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3 may 2020
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