Podcast · Alemán

SanftMut - die wöchentliche Portion Mindfulness und Mut!

Katja Schendel

SanftMut ist deine Inspirationsquelle für physisches, mentales und seelisches Wohlbefinden. Falls du sanften Mutes dein bestes Mindset und ein erfülltes Leben gestalten möchtest, bist du hier goldrichtig. Zum Wochenstart gibt es die nötige Portion an Anregungen, um bei sich selbst einzuchecken, Mindfulness zu trainieren und den Kick Energie und Mut, um erfüllt durchzustarten. Powervoll heißt eben nicht nur tough und rational, sondern vor allem auch sanft, liebevoll und entspannt. Dich erwartet Wissen und Erfahrungen aus meinem Leben als Yogalehrerin, Coach und Bodyworks Therapist. Außerdem tausche ich mich mit wundervollen Menschen in spannenden Interviews aus, leite geführte Meditationen und beantworte eure Fragen.