30 oct 2024
Drömmen om balans i livet- omöjligt eller görbart?
21 minutes
Podcast · Swedish
Sjukt Frisk med Emma
Emma
Ta tillbaka din inre power & led dig själv! I den här podcasten delar jag, Emma-din coach & peppvän, tips och verktyg kring hur du sätter en ny grund för tillfrisknande från medberoende, överprestation, stress & oro över det liv som inte blev som du ville. Jag har varit där- och jag vet vägen tillbaka! Häng med- nytt avsnitt varje onsdag! Säg hej till mig! INSTAGRAM @sjuktfrisk MAIL emma@sjukt-frisk.se www.sjukt-frisk.se
Episodios
Ordenados por fecha de publicación.
23 oct 2024
Så slutar du älta problem!
20 minutes
16 oct 2024
3 steg för att sluta anpassa dig- och stärka upp egenvärdet!
16 minutes
9 oct 2024
Att ta ansvar för det JAG kan påverka
19 minutes
2 oct 2024
Därför ska du satsa på färre mentala verktyg (och därmed få större effekt!)
20 minutes
25 sept 2024
Varför hetsar du så? Till dig som presterar, kontrollerar och kör skiten ur dig.
22 minutes
18 sept 2024
Sluta anta- börja lev! Det avgörande steget för dig som ältar och är fast.
18 minutes
11 sept 2024
Akutlösning när livet ballar ur- en snabb övning!
19 minutes
4 sept 2024
Topp 4 vanligaste triggerfällorna- och så undviker du dem!
18 minutes
28 ago 2024
3 (otippade!) strategier för att må bättre i vardagen
16 minutes
21 ago 2024
Jämför dig mindre- så gör du!
10 minutes
14 ago 2024
Att sätta gränser- en smart vardagsövning!
14 minutes
5 may 2024
Vad ska alla andra tycka?!?
11 minutes
1 may 2024
Vad ska alla andra tycka?!?
13 minutes
24 abr 2024
Så kan du börja lita på dig själv
18 minutes
Más podcasts relacionados
Otros podcasts de Health.