RadioGlobal
Cuenta…

Podcast · Holandés

Somnox Slaapmeditaties

Somnox

Insomnia? Kun je je gedachtes niet op pauze zetten in de avond? De hele tijd wakker door te piekeren? Met onze slaapmeditaties zul je ontspannen, zodat je tot rust komt voordat je naar bed gaat. Ga lekker zitten, druk op 'play', doe je ogen dicht en voel je rustig. Val vervolgens makkelijker in slaap en voel je de dag erna weer helemaal uitgerust. Somnox: Slaap is je superkracht. Meer leren over slaapmeditaties? Lees er meer over: https://meetsomnox.com/nl/blog/slaapmeditaties

HealthHolandés

Episodios

Ordenados por fecha de publicación.

22 ago 2025

Meditatie om je werkdag af te sluiten (10 min) - Rust in je hoofd na werk

8 abr 2024

Adempauze meditatie - rust in de chaos

3 ene 2024

Val in een diepe slaap in 2024 middels de ademhaling, bodyscan, Progressieve Spierontspanning, dankbaarheid en visualisatie)

11 sept 2023

Bodyscan & begeleide ademhaling - Slaapmeditatie met muziek

11 sept 2023

Bodyscan & begeleide ademhaling - Slaapmeditatie met muziek

4 sept 2023

Slaapmeditatie Somnox met muziek - Ervaar meer rust in je hoofd, Verminder angst en stress, Val sneller (terug) in slaap, Voel je fitter en energieker

28 ago 2023

Slaapmeditatie - Loslaten van verwachtingen - Ervaar rust in je hoofd en val sneller ins slaap met deze meditatie

14 ago 2023

Slaapangst: De angst om niet te kunnen slapen

14 ago 2023

Audioles: Waarom slaap ik zo slecht?

25 may 2023

Diepe Ontspanning en Slaap: Ontdek de Kracht van Afwisselende Neusademhaling

24 may 2023

Kalmeer je gedachten en val in slaap door het accepteren van verandering

24 may 2023

Progressieve spierontspanning voor diepe ontspanning en een goede nachtrust

24 may 2023

Gedachten blokkeren om diep te ontspannen en goed te slapen

24 may 2023

Zelfacceptatie - Slaapmeditatie

24 nov 2020

Geleide Slaapmeditatie - Bodyscan & Vertraagde Ademhaling

Más podcasts relacionados

Otros podcasts de Health.

Ver categoría

Elige una emisora o episodio

Tu audio continúa al navegar