22 ago 2025
Podcast · Holandés
Somnox Slaapmeditaties
Somnox
Insomnia? Kun je je gedachtes niet op pauze zetten in de avond? De hele tijd wakker door te piekeren? Met onze slaapmeditaties zul je ontspannen, zodat je tot rust komt voordat je naar bed gaat. Ga lekker zitten, druk op 'play', doe je ogen dicht en voel je rustig. Val vervolgens makkelijker in slaap en voel je de dag erna weer helemaal uitgerust. Somnox: Slaap is je superkracht. Meer leren over slaapmeditaties? Lees er meer over: https://meetsomnox.com/nl/blog/slaapmeditaties
Episodios
Ordenados por fecha de publicación.
8 abr 2024
Adempauze meditatie - rust in de chaos
3 ene 2024
Val in een diepe slaap in 2024 middels de ademhaling, bodyscan, Progressieve Spierontspanning, dankbaarheid en visualisatie)
11 sept 2023
Bodyscan & begeleide ademhaling - Slaapmeditatie met muziek
11 sept 2023
Bodyscan & begeleide ademhaling - Slaapmeditatie met muziek
4 sept 2023
Slaapmeditatie Somnox met muziek - Ervaar meer rust in je hoofd, Verminder angst en stress, Val sneller (terug) in slaap, Voel je fitter en energieker
28 ago 2023
Slaapmeditatie - Loslaten van verwachtingen - Ervaar rust in je hoofd en val sneller ins slaap met deze meditatie
14 ago 2023
Slaapangst: De angst om niet te kunnen slapen
14 ago 2023
Audioles: Waarom slaap ik zo slecht?
25 may 2023
Diepe Ontspanning en Slaap: Ontdek de Kracht van Afwisselende Neusademhaling
24 may 2023
Kalmeer je gedachten en val in slaap door het accepteren van verandering
24 may 2023
Progressieve spierontspanning voor diepe ontspanning en een goede nachtrust
24 may 2023
Gedachten blokkeren om diep te ontspannen en goed te slapen
24 may 2023
Zelfacceptatie - Slaapmeditatie
24 nov 2020
Geleide Slaapmeditatie - Bodyscan & Vertraagde Ademhaling
Más podcasts relacionados
Otros podcasts de Health.